비타민 A

암은 현대인의 가장 큰 건강 걱정 중 하나입니다. 다행히도, 비타민 A, C, E와 같은 항산화 비타민은 세포 손상을 방지하고 면역력을 강화하며 암 예방에 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 이러한 비타민들의 작용과 이를 효과적으로 섭취할 수 ...

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