장 건강은 단순히 소화를 돕는 기능을 넘어 면역력과 전신 건강, 그리고 암 예방까지 중요한 역할을 합니다. 건강한 장은 발암 물질을 배출하고 염증을 줄이며, 면역 체계를 강화해 암 예방 효과를 높입니다. 특히 장내 환경을 최적화하는 방법으로 … 소화 건강과 변비 예방, 암 예방을 위한 장 건강 관리 방법 계속 읽기